Persiapan Alat dan Posisi Tubuh yang Benar Sebelum Pengukuran
Memilih tensimeter digital terverifikasi, duduk rileks dengan punggung disandar serta kaki rata di lantai selama 5 menit membantu mendapatkan hasil akurat, menghindari kesalahan bacaan, dan mendukung pemantauan tekanan darah rutin di rumah.
5 Menit Persiapan Sebelum Ukur Tekanan Darah: Kunci Hasil Akurat di Rumah Sendiri
Pengukuran tekanan darah di rumah sering salah karena kurang persiapan—bacaan bisa naik 10-20 mmHg hanya karena posisi salah atau alat tidak terkalibrasi. Tensi digital otomatis dengan sertifikasi CE atau AAMI lebih akurat daripada manual untuk pemula. Studi di Hypertension Journal menunjukkan posisi duduk benar meningkatkan konsistensi hasil hingga 95%. Langkah persiapan: Contoh: letakkan tensi di […]
1 min read